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足 が つる すね ⚔ 足のすね (弁慶の泣き所)つる原因対処法！ 病気の可能性に治し方 ふくらはぎなどの"筋肉のつり" その原因と対処法｜読むらじる。 ｜NHKラジオ らじる★らじる 🤚 痙攣が治まったら、マッサージを行って足の血行を整えるようにする。 それでは、すねがつる原因についてもう少し詳しく見て行きましょう。 1 冷え性の人や運動をしない人は つる部分は、ふくらはぎが％と大半で、頻度は"半年に1回""1〜2カ月に1回"という人から"ほぼ毎日"という人まで個人差が。 痛みの度合いについては"激痛で目が覚めてしまう"などと強い痛みを感じる人が多いようで、"翌日まで痛みが残る"という人も。 これって実は深刻！ 読者の証言！ 「こういう日は、足がつりやすい」 どういう日に足がコース ランチ利用可本格的な寿司・天ぷらをお手軽に＆2時間飲放題付コース泣き処お手軽コース 飲み放題 ネット予約特典 楽天ポイントなどが貯まる！ 4,400円 / 1名様 予約する next 「飲み放題付き寿司コース」または「飲み放題付き天ぷら 太もも ふくらはぎ すね Sports Medicine Library ザムスト Zamst 弁慶の泣き所 つる